小说阅读网,古风小说,欢乐颂小说结局是什么

您的位置:首頁 > 餐飲資訊 > 餐飲知識

雨水節氣應該吃什么？福建送菜公司告訴你！

來源：www.biankanbianxue.cn 發布時間：2021年02月26日

雨水后天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。

由于春季為萬物生發之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，可多食紅棗、淮山、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；以免助陽外泄，否則肝木生發太過，則克傷脾土。

福建送菜公司認為此節氣時北方食療以粥為好，如蓮子粥、淮山粥、紅棗粥等；而南方特別是珠三角一帶的食療多以湯為好，如猴頭菇煲鮮雞湯、云苓淮山煲瘦豬肉湯、菠菜滾牛肉片湯、淮山北芪豬橫脷湯等；也宜氣溫濕冷時以燉湯養脾胃，如冬蟲夏草燉水鴨、眉豆花生燉雞腳、杞子淮山燉豬月展肉等。

中藥材調養時要考慮脾胃功能的特點，如用生發陽氣之法來調補脾胃，可選用西洋參、沙參、決明子、白菊花等。雨水時節，人體的肝陽、肝火、肝風會隨著春季的陽氣升發而上升，所以更應特別注意肝氣的疏泄條達。自然界一派生機，特別是南方萬物欣欣向榮。養生者亦須振奮精神、勃發朝氣，志蓄于心，身有所務。

上一條 為什么雨水季節要少吃羊肉狗肉？ 下一條 雨水逢元宵，團圓吃湯圓漳州食材配送商告訴你湯圓的制作方法！

返回列表

黄色一级视屏-黄色一级小视频-黄色一级影片-黄色一级在线-永久在线视频-又污又黄又无遮挡的网站国产