漳州專業(yè)的學(xué)校食材配送公司告訴你如何平衡膳食與營(yíng)養(yǎng)配餐？
來(lái)源：www.biankanbianxue.cn 發(fā)布時(shí)間：2021年01月27日
平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)是健康飲食的核心。完善而合理的營(yíng)養(yǎng)可以保證人體正常的生理功能，促進(jìn)健康和生長(zhǎng)發(fā)育，提高機(jī)體抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的預(yù)防和治療。合理營(yíng)養(yǎng)要求膳食供給機(jī)體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素，并不發(fā)生缺乏或過(guò)量的情況。下面漳州學(xué)校食材配送公司告訴大家如何平衡膳食與營(yíng)養(yǎng)配餐？
平衡膳食則主要從膳食的方面保證營(yíng)養(yǎng)素的需要，以達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，它不僅需要考慮食物中食物合理的加工方法、烹飪過(guò)程中如何提高消化率和減少營(yíng)養(yǎng)素的損失等問(wèn)題。
營(yíng)養(yǎng)配餐就是按人們身體的需要，根據(jù)食物中各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量設(shè)計(jì)一天、一周或一個(gè)月的食譜，使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營(yíng)養(yǎng)素比例合理，即達(dá)到平衡膳食。
營(yíng)養(yǎng)配餐是實(shí)踐平衡膳食的一種措施。平衡膳食的原則通過(guò)食譜才得以表達(dá)出來(lái)，充分體現(xiàn)其實(shí)際意義。
【相關(guān)文章】
-
回到頂部
-
0591-22228682
-
QQ客服
-
微信二維碼
|
掃一掃，關(guān)注好三農(nóng)公眾號(hào)
|
福州好三農(nóng)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司 服務(wù)熱線：0591-22228682 營(yíng)銷中心總監(jiān) 黃經(jīng)理：18850481259 行政中心總裁 黃欲超：18029686868 |
網(wǎng)址：www.biankanbianxue.cn 郵箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮(zhèn)商貿(mào)大道16號(hào) 倪世數(shù)字家居生活廣場(chǎng)一層A33 |
